EBook : Alimentation et confinement

Nous vivons une drôle d’époque où la peur de l’autre et de la contagion sont légion. Cela perturbe encore plus le rapport à notre organisme. Personnellement, je m’attelle chaque jour à faire de l’alimentation saine mon credo, et je n’ai pas dérogé à la règle pendant le confinement où il était facile de sombrer dans les apéritifs virtuels, la mal bouffe et les pulsations boulimiques liés au stress de l’actualité de la peur et de l’enfermement. Avant de modifier mon alimentation, je suis moi-même passé par des difficultés et des doutes, mais une fois que tout cela a démarré, impossible de revenir en arrière et ma vie a changé !